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Kily von fitkily im Gym

Road to
shredded.

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Hi, ich bin Kily.

Hier findest du meinen aktuellen Trainingsplan, genau so, wie ich gerade trainiere. Wenn du ihn ausprobierst, schreib mir, wie es läuft.

Zum Plan

Plan

Trainingsplan.

Push, Pull, Legs, Push, Pull, Arms.

  1. Tag 1

    Push

    Coming soon

  2. Tag 2

    Pull

    Coming soon

  3. Tag 3

    Legs

    Coming soon

  4. Tag 4

    Push

    Coming soon

  5. Tag 5

    Pull

    Coming soon

  6. Tag 6

    Arms & Shoulders

    Coming soon

Schreib mir.

Du hast Fragen zum Plan oder willst zeigen, woran du gerade arbeitest? Im Discord beantworte ich Fragen, und du triffst Leute, die ähnlich trainieren.

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